當母奶媽咪也快一年了，
常不禁想我的母奶之路要到哪時候呢?
沒想到當我有這種想法的時候
讓我遇到母奶媽咪最大敵人"乳腺炎"
上禮拜家族聚餐烤肉歡慶中秋節，鐵媽一個太放鬆的大吃大喝，
結果讓我脹奶→硬塊→乳腺炎→發燒，這個流程來的非常快!!!
加上卵磷脂沒補貨就沒吃了快一個月，讓有一年母奶經驗的我也招架不住，
當下真的很想哭 
- Oct 03 Tue 2017 11:10
乳腺炎驚魂記
- Sep 07 Thu 2017 14:45
米大爺玩具大分享
- Aug 21 Mon 2017 17:04
【高雄楠梓-北平楊寶寶。平價人氣美食／排隊美食】
鐵媽大學的時候再台南讀書
常常跑去高雄玩，一直有聽說北楊寶寶很好吃
因為他的店不在市區
大學的時候都是搭車去玩，所以一直沒機會吃到
周末公婆想看孫把妹妹接回去照顧
跟老公來到高雄晃晃，終於圓了我其中一個小夢
下午5點就跑來吃，很幸運的不用排隊
不過店裡面也已經很多人了
單價都不高，很容易失控的亂點
- Jul 10 Mon 2017 15:41
生酮飲食最近好夯，買了一本「斷糖生酮書」來看看
從女藝人運動前喝咖啡幫助瘦身，新聞看到防彈咖啡減肥
又看到魏如萱「防彈咖啡+生酮飲食」吃了兩個月瘦了4個月
我同事也因為生酮飲食便超瘦
覺得這東西好像深深燒到我了，只要能瘦又能正常吃誰不愛
特別買了這本 「斷糖生酮飲食法」的書來看 幾百年沒在博客來買書了
書本的一開頭帶我們回到了原始時代
講到了我們的老祖宗在還沒農業社會前就是靠生酮存活下來的
這本書真的是越看越有趣，生酮飲食吃法跟一般人很不一樣
- May 18 Thu 2017 15:52
花夏入室Fasha Room。滿滿乾燥花勾起我的少女魂
鐵媽喜歡鮮花，更喜歡乾燥花
朋友看到這間充滿乾燥花的咖啡店，馬上約我去喝
我光看網路上網友分享的照片就迷倒我了
走進店內擺設都好可愛 還有小花束，店內的花束、髮圈都可以拿起來拍照
不管你要拍怎樣的夢幻姿勢都可以哦！
但首先你要穿對衣服怎麼拍才會怎麼夢幻怎麼美
花夏入室 Fasha Room是兩個女生合開的，其中一位是花藝師
- Apr 10 Mon 2017 16:23
【上海】「酒吞」日本料理 ，好吃到讓人受不了！
這次來到上海探望姊姊，也是我第一次來到上海
聽說台商都很愛光顧這間日式料理
這邊坐地鐵10號線 龍柏新村站，出站步行約10分鐘，就到囉！
沒想到上海是如此的熱鬧
跟台北一樣有好多好多的美食
一般用餐就是坐在外面這邊，繞著料理檯的位子
- Apr 06 Thu 2017 16:16
〈花猴愛用〉日本貝印KAI 電熱燙睫毛器電池式
一直很羨慕睫毛長，然後一夾睫毛就很翹的人
雖然涼子媽的睫毛很長很濃，但是我的睫毛是往下長的
很像馬的睫毛
但我又覺得自己不用到去種睫毛，也挺花錢的
像我朋友每個月都要補，補個睫毛也要六七百
覺得太花錢，所以買了這支花猴激推的燙睫毛器
聽說電完之後可以維持很久，我不求要維持一整天
但至少不要一兩小時就垂下來
- Feb 07 Tue 2017 16:03
【購物】平價又好穿的亞尼活力無鋼圈內衣 孕期到哺乳都可以穿
到了懷孕後期隨著胸部越長越大很多內衣穿起來已經壓胸
幾乎所有之前的內衣都穿不住了
這時候無鋼圈內衣會變成孕媽咪的好夥伴，可以讓不舒服的感覺降到最低
社團看到有媽咪推薦亞尼活力的哺乳內衣很便宜又好穿就買了兩件
因為便宜心想如果不好穿，到時再買貴的就好
不過貴的真的好貴貴一件都要2千多
買的時候一直在想要買S號還是M號，但考慮到之後還會脹奶就買了M號
好險當時的決定是正確的，現在穿剛剛好
- Jan 31 Tue 2017 15:59
母奶三個月，我的月經還沒來
米大爺昨天莫名發燒、37-38、一點精神都木有呆呆的，還好早上燒退了
全親餵母奶即將邁入第四個月，雖然知道餵母奶月經會比較晚來
但同期媽咪好幾個月經都來了，讓我不免緊張了一下
覺得上天在製造人類的時候真的很體貼
知道餵母奶的媽媽，每天除了餵奶 吃發奶食物 擠奶
還是餵奶 吃發奶食物 擠奶， 無限循環
所以讓我們月經比較晚來，省去月經來帶來的不舒適感
這幾天腰開始痠痛，不知道是不是月經真的要來了
希望月經來時不要讓我痛經，也不要讓我血流不止，更不要讓我奶量變少阿
- Dec 21 Wed 2016 16:51
乳人之路 ♥ 餵母乳的發奶聖品【酒釀湯圓】
一直沒吃過酒釀湯圓，聽說酒釀湯圓很發奶
是很多媽媽發奶食物的口袋名單，今天冬至FB看到好多湯圓食譜
一直以為酒釀湯圓煮起來很麻煩，看完這影片覺得也太簡單了，晚上 忍不住想煮了
先放上我的成品，簡直就是大成功 老公甜酒釀酸酸甜甜的非常好吃
首先要準備的食材：甜酒釀 、湯圓 、雞蛋兩顆 、冰糖
這次追風買了抹茶口味的，以為會噁心沒想到好吃耶～
追奶的媽咪芝麻一定要多吃，這次也買了一盒
