從女藝人運動前喝咖啡幫助瘦身，新聞看到防彈咖啡減肥
又看到魏如萱「防彈咖啡+生酮飲食」吃了兩個月瘦了4個月
我同事也因為生酮飲食便超瘦
覺得這東西好像深深燒到我了，只要能瘦又能正常吃誰不愛
特別買了這本 「斷糖生酮飲食法」的書來看 幾百年沒在博客來買書了
書本的一開頭帶我們回到了原始時代
講到了我們的老祖宗在還沒農業社會前就是靠生酮存活下來的
這本書真的是越看越有趣，生酮飲食吃法跟一般人很不一樣
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又看到魏如萱「防彈咖啡+生酮飲食」吃了兩個月瘦了4個月
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書本的一開頭帶我們回到了原始時代
講到了我們的老祖宗在還沒農業社會前就是靠生酮存活下來的
這本書真的是越看越有趣，生酮飲食吃法跟一般人很不一樣
